请您提前了解这一点。
*请注意,为提高产品质量,产品设计、颜色、图案和规格可能会在不另行通知的情况下进行更改。
我们平均每天在家坐7个小时。随着居家办公的普及,我们待在家里的时间更长了,导致久坐少动的生活方式。事实上,我们的肌肉正在不知不觉中萎缩!尤其是下肢力量,会随着年龄的增长而迅速下降!为了每天都精力充沛,我们建议您加强内收肌(大腿内侧肌肉)的锻炼!内收肌对于长时间积极行走至关重要!如果您有膝盖问题,日常生活将会变得困难。
因此,首先加强内收肌群的力量来保护膝盖非常重要。
此外,内收肌在维持姿势方面起着至关重要的作用!当内收肌被激活时,骨盆和腹部周围的肌肉也会被激活。
双腿并拢时,内收肌群会收缩,使骨盆伸直。
这样可以同时激活盆底肌和腹部肌肉!这款健身球推荐给以下人群:它通过刺激内收肌,也能激活盆底肌和腹部肌肉。
这是一个简单的练习,所以你可以坚持下去。
如果你继续这样做,你的身体会发生变化。
试着把它变成一个日常习惯,并坚持下去。
我们将其设计成易于夹在两腿之间,以便您能最大限度地从中获得锻炼效果。
此外,我们注重易用性,将其设计成大小适中,可舒适地夹在大腿内侧,从而增强内收肌和腹部肌肉的协调性!重量约为345克,比350毫升的果汁罐还轻,方便老年人单手握持。
随附的弹性支撑套可让您将设备应用于难以触及的部位。
这种力量训练可以在坐着的时候进行,所以你可以在家工作、看智能手机或者休息时坐在沙发上,每次做 3 分钟。
推荐这项运动,因为它即使是对自身体能没有信心的人也能轻松完成。
*建议在同一区域连续使用时间约为 1 至 3 分钟。
身体护理弹力支撑套:使用弹力支撑套,可以轻松用于难以触及的部位,例如上臂、背部、腰部和臀部。
*建议在同一区域连续使用时间约为 1 至 3 分钟。
如果在使用过程中振动级别指示灯开始闪烁,则表示电池电量低。
停止使用该设备,关闭电源,然后将交流适配器插头直接插入主机上的交流适配器插头插座,直至完全插入。
每次 20% 充电时,都会有一个振动级别指示灯亮起。
- 请在下单前确认:* 由于海运原因,送往冲绳和偏远岛屿的货物需要 7-10 天才能送达。
















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